乾燥対策、寒さ対策

今朝は、走ったせいもありますが・・・
電車の中で真夏並みに大汗をかきました。
しかし、次第に寒さがやってきて今は丸まっております。
はよぅに風呂に入って眠ることにします。

さて、先日ひじの匂いを嗅いでしまったお姉さんからアドバイスがありました。

全身乾燥肌は手で体をあらったほうがいいって。

夏はちょっとアレだけど、冬の乾燥がひどくなる季節に
やってみるきになりました。
食べた手帳もつけはじめました。

仕事は相変わらずで、『自分が悪いんだ』という気分になりつつあります。