不摂生を深々と反省し、酒。

だって、歓送迎会だったんだもの。（言い訳がましい）

お医者さんに、
「食生活の改善がまず必須です」

酒、酒、酒、お菓子、酒、お菓子。

貧血治療はともかくとして、
とにかく「血液に出ている不摂生の結果」を
穏やかに、厳しく、長々と説明。
ありがとう先生。
目が覚めました。

貧血治療はもちろん必須ですが
20歳の生活を30過ぎても通用するとは大間違い。
いますぐ正します。

とかって、今日は送別会だったのです（いいわけ）

まじでやばいので、禁酒＆ローカロがんばります！